精力蒸蘑菇
效果：回復精力槽。
所需食材：精力草+海拉魯蘑菇。
精力蒸水果
效果：回復精力槽。
所需食材：精力草+蘋果。
精力蒸魚
效果：回復精力槽。
所需食材：精力草+海拉魯鱸魚。
精力蒸肉
效果：回復精力槽。
所需食材：精力草+獸肉。
能量水果拌蘑菇
效果：提升精力上限。
所需食材：毅力蘑菇+蘋果。
力量燉水果
效果：提升攻擊力。
所需食材：大劍香蕉+大劍香蕉。
力量烤魚
效果：提升攻擊力。
所需食材：大劍鯉魚+大劍鯉魚。
力量烤肉串
效果：提升攻擊力。
所需食材：大劍香蕉+獸肉。
速速大份燉水果
效果：提升移動速度。
所需食材：速速蓮蓬+椰子+海拉魯番茄+蘋果
大份烤蘑菇串
效果：回復心心。
所需食材：任意四種蘑菇。
大份烤魚
效果：回復心心。
所需食材：任意四種魚。
大份烤肉串
效果：回復心心。
所需食材：任意四種肉。
海陸煎烤
效果：回復心心。
所需食材：肉+魚。
高級海陸煎烤
效果：回復心心。
所需食材：高級肉+魚。
頂級海陸煎烤
效果：回復心心。
所需食材：頂級肉+魚。
辛辣炒暖暖草果
效果：保暖耐寒。
所需食材：暖暖草果+暖暖草果。
炒堅果
效果：回復心心。
所需食材：橡子或小鳥的樹果。
串烤海鮮
效果：回復心心。
所需食材：生命海螺/大劍鯛魚/鎧甲鯛魚。
鹽烤蘑菇
效果：回復心心。
所需食材：巖鹽+海拉魯蘑菇。
鹽烤野菜
效果：回復心心。
所需食材：巖鹽+海拉魯草。
鹽烤魚
效果：回復心心。
所需食材：巖鹽+海拉魯鱸魚。
巖鹽烤肉
效果：回復心心。
所需食材：巖鹽+肉。
高級巖鹽烤肉
效果：回復心心。
所需食材：巖鹽+高級肉。
頂級巖鹽烤肉
效果：回復心心。
所需食材：巖鹽+頂級肉。
辛辣香辣煎肉
效果：保暖耐寒。
所需食材：暖暖草果+肉。
辛辣香辣煎魚
效果：保暖耐寒。
所需食材：暖暖草果+魚。
巖鹽烤蟹
效果：回復心心。
所需食材：巖鹽+螃蟹。
炒螃蟹
效果：回復心心。
所需食材：鼓隆的調味粉+螃蟹。
禽肉菜飯
效果：回復心心。
所需食材：禽肉+海拉魯米+禽蛋+山羊黃油。
高級禽肉菜飯
效果：回復心心。
所需食材：高級禽肉+海拉魯米+禽蛋+山羊黃油。
頂級禽肉菜飯
效果：回復心心。
所需食材：頂級禽肉+海拉魯米+禽蛋+山羊黃油。
煎蛋飯
效果：回復心心。
所需食材：海拉魯米+禽蛋。
鮮肉牛奶湯
效果：回復心心。
所需食材：肉+海拉魯草+鮮奶+巖鹽。
蔬菜濃湯
效果：回復心心。
所需食材：胡蘿卜/南瓜+鮮奶+巖鹽
心心牛奶湯
效果：回復心心。
所需食材：生命蘿卜+冰冷蜜瓜+酥麻水果+鮮奶。
海鮮飯團
效果：回復心心。
所需食材：魚+海拉魯米。
野菜飯團
效果：回復心心。
所需食材：海拉魯草+海拉魯米。
蘑菇飯團
效果：回復心心。
所需食材：蘑菇+海拉魯米。
獸肉蓋飯
效果：回復心心。
所需食材：獸肉+海拉魯米+巖鹽。
高級獸肉蓋飯
效果：回復心心。
所需食材：高級獸肉+海拉魯米+巖鹽。
頂級獸肉蓋飯
效果：回復心心。
所需食材：頂級獸肉+海拉魯米+巖鹽。
咖喱菜飯
效果：回復心心。
所需食材：海拉魯米+鼓隆的調味粉+山羊黃油。
蘑菇燴飯
效果：回復心心。
所需食材：蘑菇+海拉魯米+山羊黃油+巖鹽
蔬菜燴飯
效果：回復心心。
所需食材：胡蘿卜/南瓜+海拉魯米+山羊黃油+巖鹽。
鮮肉飯團
效果：回復心心。
所需食材：肉+海拉魯米。
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